每当您吃足够的食物”时，体内的许多器官都会

作者: 365bet网址   点击次数:    发布时间: 2025-04-21 11:00

你有足够的食物吗？我仍然无法伸直腰部，没有打开腰带。我想呕吐，但不能说话。我扔掉，转身不睡觉...你知道吗？大型饮食也会对器官造成损害，甚至造成更危险的后果。 进食后，您的身体会发生什么变化？大餐后如何治愈？让我们一起找出这一点。 01 成为“大餐”意味着什么？ 胃是可伸缩的“容器”。当您完全空着时，成年人的腹部容量（以固体食物和汤的计算）为50〜100毫升，大约是两个草莓的大小；食用正常（八棵树）后，容量达到800〜1200毫升，等于喝1〜2瓶Tu Mineralbig。 “暴饮暴食”食物的使​​用量通常根据正常食物增加至少30％，并且腹部容量可以扩展到2000至4000毫升，这与Walmel一样大在。 除了计算能力外，“大餐”还可以在短时间内使用过多的高脂，高糖或高蛋白食品，例如火锅，蛋糕，炸鸡，等等。 如果一个人吃的比平常多，可能会有很多因素： 激素失衡 瘦素和ghretin释放一种既是“格林蛋白”的肽。诸如睡眠质量差，运动不足或使用蛋白质不足之类的因素会干扰这两种激素的分泌，从而刺激食欲。甲状腺功能亢进和糖尿病等内分泌疾病也会导致饮食过多，但很快饿了。 小吃诱惑 许多人在家里和工作站里都有零食，可以随时获得，他们吃得不好。如果您被晚餐庆祝活动所吸引，食物很大，更有可能引起品种，并且会被诸如聊天之类的社交活动所吸引，这使得更容易食用过多的unconsciciOUS。 情绪刺激 当您遇到压力，情感挫折和悲伤时，“吃东西”就是许多人发明的方式。这种情绪饮食可以激活副交感神经，促进多巴胺分泌，并给人们一个乐趣。 饮食适得其反 减肥的人可能会感到压倒性的，因为他们的日常植物过于限制，这会导致非常高的皮质醇（压力激素）防止全脑信号出现，增加食欲并想吃高热量的食物，例如甜点和牛奶茶。 02 进食过多后，您的身体会发生什么变化？ 从表面上看，一种或两种大食物不会造成明显的损害，但是身体可能会“混乱”并加重代谢性疾病，次要问题，例如胰岛素敏感性降低和血液脂质增加。 心脏和肺部捏 身体的内部空间受到限制，胃迅速膨胀了几次一种正常的饮食，它只能挤压其他器官（例如心脏和肺部）的位置，从而导致肺部膨胀有限。 因此，在吃NG之后，在短时间内有很多食物，通常会感到人们“无法呼吸”，并且会导致呼吸困难，胸部缺乏症，甚至是心肌缺血，心绞痛，等等。 燃烧胃 在正常情况下，胃需要2到4个小时的时间才能溶解一顿饭，但是在大餐后，即使胃增加了胃汁的分泌，溶解大约需要6个小时。 一些胃汁也可能在食道中浮肿，引起胃灼热和“胃灼热”。由于腹壁过度扩张，有些人还患有血液循环疾病，导致局部坏死，出血和胃穿孔。 胰腺可以是“自我挫败” 胰腺是体内第二大消化腺。它将进入高强度的工作日在和高糖食品中，胰汁的分泌增加。如果胰腺无法在短时间内探索胰汁，它将开始“消化自我”。 如果您同时食用大量酒精，则将在当地刺激胰腺，并可能发生炎症反应，这很容易引起慢性胰腺炎。在温和的情况下，慢性腹痛以及在严重的情况下，生命威胁着。 免疫力削弱了 《自然界》杂志上的一项研究发现，突然的高脂饮食足以使系统的免疫力达到临时抑制状态，从而增加了肠病对病原体细菌的敏感性。简而言之，每顿饭将在病原体中打开有限的时间“窗口”。 03 大餐后，“修复”很重要 饭后的第二天，即使食物被挖出，主要的器官也会经历了很长的兴奋和兴奋，也应提供适当的舒适感。 喝水少量和很多次 在高脂和高糖食品中，钠含量通常很大。足够的饮用水可以加速人体的新陈代谢。您可以适当地喝更多的开水，绿茶或柠檬水。建议使用少量，几次，达到2,000至2,500毫升，以加速钠的去除。 补充饮食纤维 大型食物中经常缺乏蔬菜和水果，这很容易引起便秘和其他问题。饮食纤维可以促进肠腐蚀性，并加速食物的残留物。建议吃更多的黄瓜和富含钾离子的黄瓜和食物，例如香蕉，土豆，海带，菠菜等，这有助于加快去除钠离子的速度。 进行肠道过渡 建议在饭后20至30分钟进行一些轻巧的练习，例如站立或步行，这可以缓解进食后的不适感。 如果腹部扩张持续g时间，您可以服用诸如胃部增强和消化片剂之类的药物来帮助消化。您可以在第二天进行一些力量训练，以消耗体内多余的糖原和多余的卡路里。 为了减轻体内的负担，有些人会在大餐后防止饮食甚至饮食，这可能会适得其反并加剧气体damagetrointestinal。确保三种食物的正常饮食，但是您需要吃较高的卡路里水平的加工食品。 大餐后，如果您经历严重的呕吐，腹痛，发烧，腹泻和其他不适，则可能是胃穿孔，慢性胰腺炎和胃肠炎的标志，您需要尽快找到医疗救助。 资料来源：联合人民每日微信与终身微信，由专家采访：中央南大学Xiwang第二医院胃肠病学系的第2区。首席护士Wang Cheng，首席护士Qi Xiaoyun，肝病的亚专业。首席医师李Chenjie，首席医师Wang Xuehong